Opleidingsaanbod
Kennismaken
Onderscheid
Opleidingsaanbod
De afgelopen periode
Udo Ras
Contact
Publicaties
Overdenking
Algemene voorwaarden



Mental coaching

Weer verloren omdat de zenuwen toesloegen? Kwaad op jezelf of alles om je heen, omdat je eigenlijk veel beter kunt dan je hebt laten zien? Buikpijn, klamme handen, omdat je morgen een wedstrijd moet spelen? Op het beslissende moment gefaald?

Door zijn achtergrond als docent lichamelijke opvoeding en zijn eigen sportervaringen weet Udo Ras als geen ander hoe mentale processen sportprestaties negatief kunnen be´nvloeden. Met behulp van zijn bijzondere aanpak helpt hij sporters beter om te gaan met dergelijke mentale processen. In een voorgesprek en/of training reikt hij sporters hulpmiddelen aan om invloed uit te kunnen oefenen op bijvoorbeeld faalangst, wedstrijdzenuwen en/of negatieve (zelf)kritiek. Vervolgens observeert hij op verzoek wedstrijden gekoppeld aan een analyse in hoeverre de aangereikte hulpmiddelen effic´ent waren.

Nieuwsgierig? Neem contact op met U.R. Coaching en Zelfsturing.